Nota (octubre de 2026): entrada escrita en marzo de 2020 y conservada como documento de su época. La información sanitaria refleja aquel momento y no debe usarse como orientación médica actual.
En tiempos extraordinarios hacen falta hombres y mujeres extraordinarios. Generaciones anteriores se vieron obligadas a pelear contra enemigos invasores, regímenes genocidas y totalitarios, y a jugarse la vida al salir a la calle a buscar algo con lo que alimentar a sus hijos vendiendo su tiempo o su cuerpo.
La crisis del Coronavirus está poniendo de manifiesto que en última instancia las sociedades y los países solo son la suma de las acciones de todos sus ciudadanos. No hay Gobierno ni instituciones que puedan parar una pandemia, y mucho menos cuando aquellos en el poder no pueden o no quiere entender que los sacrificios a corto plazo pueden ser beneficiosos en el medio y el largo. Esperemos que la sociedad les juzgue.
La buena noticia entre tantas malas es que la mayoría de nosotros no tenemos que salir a la calle a jugarnos la vida, al revés, tenemos que quedarnos en casa para no jugárnosla, o mejor aún, para no jugar a la lotería de que un contagio acabe en enfermedad y ésta pueda ser grave y fatal.
La histeria y el pánico colectivos son enemigos de la razón humana, pero la infravaloración de un riesgo y el optimismo propio de nuestra especie pueden ser enemigos de nuestra supervivencia.
Es cierto que el Coronavirus representa un riesgo especialmente para las personas mayores y con enfermedades de base, pero no es menos cierto que también está habiendo pacientes ingresados, intubados y fallecidos en personas jóvenes y previamente sanas.
Pero viendo lo que está sucediendo en Italia, es seguro que nos vamos a ir en España a los cientos de muertos, y muy probablemente a las cuatro cifras de fallecidos.
Siento si esto puede sonar alarmista, pero no lo es, es lo que nos dicen los datos que tenemos delante y la evolución de países lejanos y cercanos, por mucho que presuntos expertos no lo quieran ver,
Aplanar la curva
A estas alturas lo único a lo que podemos aspirar es a lo que se conoce como «aplanar la curva». Aplanar la curva es hacer que las infecciones y enfermedades por Coronavirus no ocurran todas de manera brusca si no que se sostengan en el tiempo para así evitar que se sobrecargue el sistema sanitario.
En España hay varios miles de camas en Unidades de Cuidados Intensivos (UCIs), en concreto parece que casi 5000 pero somos 47 millones de personas. Solo con que necesite una cama en UCI un español de cada 10.000, se llenan. La ocupación habitual de los servicios de UCI está en torno al 80%. Se pueden abrir más camas de UCI en una emergencia como la actual, pero es probable que muchas tengan que ser atendidas por anestesistas que no tienen la misma preparación que un médico intensivista (son especialidades diferentes).
Pruebas
A no ser que seas un político o famoso o futbolista, si no estás grave no te van a hacer las pruebas. Asúmelo. Si a mi también me jode, pero si pienso que es porque se les puede hacer la prueba solo a los que están graves, y que eso significa que hay bastantes o muchos graves, me jode menos.
Recomendaciones
Las recomendaciones para el ciudadano medio espero nos las sepamos ya todos, pero no vale con sabérselas, hay que practicarlas:
- Evita salir a la calle salvo que sea urgente o imprescindible.
- Si puedes, teletrabaja. Si no puedes, cumple el resto de recomendaciones.
- Lávate las manos varias veces al día o cada vez que tengas un contacto con alguien o con alguna superficie de la calle, pública… Aunque el alcohol desinfectante es bueno, mejor aún es un lavado de mano con jabón durante al menos 20-30 segundos. Es lo más eficaz para matar a los virus.
- Evita dar la mano, besos o abrazos
- Si la tienes (y espero no la hayas robado) y vas a desplazarte, ponte la mascarilla. Pierde el pudor.
Seguir informado
Mi sugerencia es que os informéis sobre lo que está sucediendo pero que intentéis ser disciplinados. No os paséis horas actualizando el periódico online o Twitter. Intentad limitaros a ver como evoluciona todo de horas en horas, porque si no el exceso de información angustia y bloquea más que ayuda. Haced lo que os digo (y no lo que hago).
Algunas de las mejores informaciones que he leído sobre el Coronavirus para estar bien informado y hacer las cosas lo mejor posible son:
Coronavirus COVID-19 Global Cases: mapa y cifras de todo el mundo.
Coronavirus: Por qué debemos actuar ahora: si después de leer este largo artículo no te conciencias sobre la importancia urgencia de las medidas no tienes remedio. (El original en inglés: Coronavirus: Why You Must Act Now).
Y las siguientes cuentas de Twitter:
Gurusblog: el mejor seguimiento sobre la pandemia en Italia.
Hilo sobre como se ha combatido el virus en China, probable ciencia ficción para nosotros pero todo lo que nos podamos acercar sería bueno.
Mi hilo un poco caótico pero con algunos datos interesantes.
Gracias si has llegado hasta aquí. Entiendo que puedes estar harto del tema, pero fuera de las regiones con más casos y fuera del ambiente sanitario hay poca conciencia e insuficiente alarma. Ya hablaremos de invertir otro día. Si este artículo cuesta que te molestes o nos dejes de leer lo acepto encantado si otro pasa a tomar más precauciones.
Se extraordinario y haz las cosas bien. Cuídate y cuídanos a todos.
Iré actualizando este artículo.
Un abrazo virtual y sin tocarnos a todos.
¿Dónde informarse hoy?
Esta sección recogía información general para pacientes escrita en marzo de 2020, hoy desfasada, y se ha retirado. Para información sanitaria actual sobre el COVID-19 (síntomas, prevención y vacunación), consulta la web del Ministerio de Sanidad o a tu médico.